CONOCE UN MODELO DE ENTRENAMIENTO DIFERENTE.
NUESTRA MISIÓN
Brindarte un sistema de entrenamiento físico único en México bajo un sistema desarrollado por expertos y científicos del deporte con el objetivo de mejorar tu salud, bienestar general y elevar tu calidad de vida.
Comenzará con un Estudio de Funcionalidad que permitirá conocer tus rangos de movimiento, porcentaje de grasa corporal y niveles de potencia para tener un punto de partida.
APP MYZONE
Todas tus sesiones de entrenamiento serán monitoreadas con tecnología en tiempo real.
PLAN DE 20 OBJETIVOS
Nuestro Plan de Entrenamiento Funcional de 20 OBJETIVOS
se enfoca en mejorar la movilidad, la resistencia, tu potencia, estabilidad, fuerza, flexibilidad y agilidad
que necesitas para ser el mejor en tu deporte o en cualquier actividad de tu vida diaria.
Evaluamos y mejoramos los rangos de movilidad y estabilidad de todo tu cuerpo
FUNCTIONAL
TRAINING #1
Evaluamos y mejoramos tu potencia
FUNCTIONAL
TRAINING #2
Evaluamos y mejoramos tu velocidad fontal, lateral y superior
FUNCTIONAL
TRAINING #3
Maximizamos la producción de tu fuerza y masa muscular
FUNCTIONAL
TRAINING #4
Evaluamos y minimizamos tu déficit bilateral
FUNCTIONAL
TRAINING #5
Evaluamos y minimizamos tus niveles de punto de fatiga muscular
FUNCTIONAL
TRAINING #6
Mejoramos tu “pulsing”
FUNCTIONAL
TRAINING #7
Evaluamos y mejoramos tu capacidad de transferir energía sobre tu cadena cinética
FUNCTIONAL
TRAINING #8
Evaluamos y mejoramos tus niveles de reacción
FUNCTIONAL
TRAINING #9
Mejoramos tu sistema propioceptivo (equilibrio)
FUNCTIONAL
TRAINING #10
Evaluamos y mejoramos tus niveles de energía y recuperación aeróbica
FUNCTIONAL
TRAINING #11
Aprenderás la técnica correcta de respirar por medio de tu diafragma y nariz
FUNCTIONAL
TRAINING #12
Aprenderás a reducir tu estrés muscular por medio de auto liberación miofascial
FUNCTIONAL
TRAINING #13
Aprenderás la manera correcta de estirar estáticamente tu sistema muscular
FUNCTIONAL
TRAINING #14
Activarás tus músculos estabilizadores y neutralizadores
FUNCTIONAL
TRAINING #15
Afinarás tus conexiones neurales, incrementando la velocidad de tu procesamiento mental
FUNCTIONAL
TRAINING #16
Descubrirás el potencial de una buena alimentación
FUNCTIONAL
TRAINING #17
Elevarás tu productividad gracias a una mejor calidad de sueño
FUNCTIONAL
TRAINING #18
Conocerás la metodología de Entrenamiento Mental
FUNCTIONAL
TRAINING #19
Obtendrás altos grados de concentración por medio de Play Attention
FUNCTIONAL
TRAINING#20